神经性头痛怎么调理，贵阳哪家医院治疗神经性头痛好？贵阳正宇铁路医院医师介绍，神经性头痛病的发生会隐藏着很多的危害表现，让人无法正常的工作生活，长时间下去的话还会引发其他精神疾病的发生，因此患者除了积极治疗外，还要学会在日常生活中通过其他方法来缓解症状。

　　贵阳哪家医院治疗神经性头痛好？推荐去贵阳正宇铁路医院治疗神经性头痛好，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

　神经性头痛调理方法

 　　1. 找出原因，从根源上消除：如果想消除神经衰弱和头痛的症状，不要操之过急。 你应该冷静分析导致头痛的精神刺激和心理压力。 有什么方法，然后根据病因从根本上消除神经衰弱性头痛。  

　　 2.改善睡眠，保证生活规律：神经衰弱头痛患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活规律，这对缓解头痛症状也很有帮助。 做：晚餐不要吃饱，睡前不要吃东西，不要喝刺激性的饮料，不要做剧烈的体育锻炼，不要听节奏感强的音乐等。 另外，注意不要在不睡觉的时候进入卧室，不困就不要上床睡觉。  

 　　3.正确认识，减轻心理压力：正确认识神经衰弱和头痛的症状，消除引起头痛的紧张情绪，减轻心理压力，从而缓解症状。  

　　 四、分散注意力，间接缓解症状：很多患者不知道神经衰弱和头痛怎么办，所以一味地关注如何消除这种症状。 事实上，这不仅不利于疾病的康复，反而可能会增加精神紧张和心理压力。 因此，神经衰弱和头痛患者应学会分散注意力，不要把注意力集中在头痛症状上，更不要自觉地直接消除症状。 再这样下去，神经衰弱和头痛的苦恼就会在不知不觉中消失。